さつまいもの煮物

＜材料＞1人分

  • ・さつまいも：小1本（100ｇ）
  • ・さとう：大さじ1
  • ・水：100ｍｌ
  • ・シナモンバーグ：1/4滴

<作り方＞

  1. 1.さつまいもを輪切りにして、水にさらす。
  2. 2.鍋にさつまいも・水・砂糖を入れ火にかける。
  3. 3.さつまいもや柔らかくなったら、シナモンバーグを入れひと混ぜする。

＜使用した精油＞

  • ・シナモンバーグ

・シナモンバーグ： 日本では、「桂皮」または「ニッキ」と呼ばれています。温かみのあるスパイシーな香りです。

YOUNG　LIVING公式HPより引用
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