＜材料＞2人分
- ・鶏むね肉：2枚
- ・●ポン酢：大さじ2
- ・●ジンジャー：2滴
- ・●オレンジ ヴァイタリティー：6滴
- ・片栗粉：大さじ4
- ・サラダ油：大さじ3
＜作り方＞
- 1.鶏むね肉を1.5㎝幅ぐらいのスティック状に切る。
- 2.①に●を混ぜ揉む。
- 3.片栗粉をまぶし、サラダ油を入れたフライパンで焼く。
＜ポイント＞
- ・鶏肉の厚みがある部分は、包丁を入れ、同じくらいの大きさに切りそろえると、火の通りが均一になります。
- ・鶏むね肉の皮を取ると、鶏むね肉（皮あり）より50％エネルギーがカットされるので、カロリーを気にされる方は、皮を取ると良いですよ。
★使用した精油
- ・ジンジャー
- ・オレンジ ヴァイタリティー
・ジンジャー：温かみのある、スパイシーな香りで元気を与えてくれます。
・オレンジ ヴァイタリティー：落ち着きを与えると同時に気持ちを元気にし、幸福感をもたらします。d-リモネンを豊富に含みます。
YOUNG LIVING公式HPより引用
