＜材料＞1人分
- ・茄子：1/2本
- ・合ミンチ：100ｇ
- ・オリーブ油：大さじ1
- ・●塩：少々
- ・●コンソメ：小さじ1
- ・●トマト缶：200ｇ
- ・●水：250ｍｌ
- ・パスタ：1束
- ・ブラックペッパー：2滴
- ・★粉パセリ：適量
- ・★パセリヴァイタリティ：1滴
＜作り方＞
- 1.茄子を半月切りにする。
- 2.フライパンにオリーブ油を入れ、合ミンチと茄子を炒める。
- 3.②に●を入れ、沸騰したら半分に折ったパスタを入れて、パスタの表示通りの時間中火で加熱する。（もし煮詰まってきたら、途中で水を足してください）
- 4.ブラックペッパーを垂らして、ひと混ぜして★を混ぜたものをかける。
★使用した精油
- ・ブラックペッパー
- ・パセリヴァイタリティ
・ブラックペッパー：鋭いスパイシーな香り
・パセリヴァイタリティ：フレッシュで爽やかなハーブの香りは、からだをきれいに保ちたいあなたの味方です。
YOUNG LIVING公式HPより引用
