＜材料＞1人分
- ・加糖ヨーグルト：180ｇ
- ・冷凍ブルーベリー：50ｇ
- ・牛乳：50ｍｌ
- ・ライムヴァイタリティー：2滴
＜作り方＞
- 1.容器にヨーグルト・ブルーベリー・牛乳を入れ、ミキサーにかける。
- 2.ライムヴァイタリティーを垂らして、ひと混ぜしたら出来上がり。
＜ポイント＞
- ・今回、ヨーグルトは加糖のものを使用しています。無糖ヨーグルトを使用する場合は、お好みで、はちみつを加えてください。
★使用した精油
- ・ライムヴァイタリティー
・ライムヴァイタリティー：フレッシュシトラスの香りが気分を明るくし、心をリフレッシュさせてくれます。
YOUNG LIVING公式HPより引用
