＜材料＞2人分
- ・胡瓜：2本
- ・梅干し：大きめ1個
- ・●白ごま：大さじ1
- ・●オリーブ油：小さじ1
- ・●ブラックペッパー：1滴
＜作り方＞
- 1.胡瓜は綿棒で軽くたたき、乱切りにする。
- 2.梅干しは、種を取り包丁で細かくたたく。
- 3.ボウルに②と●を入れ混ぜ、胡瓜を入れ合える。
★使用した精油
- ・ブラックペッパー
・ブラックペッパー：鋭いスパイシーな香り。 その刺激的な香りは尖った心に温かみを感じさせてくれます。
YOUNG LIVING公式HPより引用
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