＜材料＞2人分
- ・アスパラガス：細め20本（103ｇ）
- ・ベーコン：60ｇ
- ・コンソメ：小さじ1/2
- ・塩：少々
- ・こしょう：少々
- ・●卵：1個
- ・●マヨネーズ：小さじ1
- ・●オレンジヴァイタリティー：2滴
＜作り方＞
- 1.アスパラは、根元から1ｃｍほど切り落とし、皮が固い部分はピーラーでむき4等分にカットする。
- 2.ベーコンは、１ｃｍ幅にカットする。
- 3.フライパンにベーコンを入れ、こんがりするまで炒める。
- 4.③にアスパラを入れ、居溜まったら、塩コショウをする。
- 5.●を合わせたものを④に入れ、卵が固まったら出来上がり。
＜ポイント＞
- ・今回は、ベーコンを使用するため、サラダ油は使わずに作っています。
- ・卵にマヨネーズを入れることにより、ふんわりした卵が出来ます。
★使用した精油
- ・オレンジヴァイタリティー
・オレンジヴァイタリティー：落ち着きを与えると同時に気持ちを元気にし、幸福感をもたらします。d-リモネンを豊富に含みます。
YOUNG LIVING公式HPより引用
