＜材料＞2人分
- ・パプリカ（赤）：1個
- ・パプリカ（黄）：1個
- ・●酢：大さじ3
- ・●さとう：大さじ2
- ・●オリーブ油：小さじ1
- ・●塩：少々
- ・●醤油：小さじ1
- ・●レモンヴァイタリティー：2滴
＜作り方＞
- 1.パプリカのへたを取り、縦に1ｃｍ幅に細切りにする。
- 2.耐熱皿に、①を入れラップをしてレンジ600ｗ3分加熱する。
- 3.ボウルに●を合わせ、②を入れ混ぜ合わせる。
＜ポイント＞
- ・15分ほどおいた方が、味がなじみます。
★使用した精油
- ・レモンヴァイタリティー
・レモンヴァイタリティー：何かに集中したい時にお勧めの香りです。d-リモネンを豊富に含みます。
YOUNG LIVING公式HPより引用
