＜材料＞2人分
- ・鶏もも肉：2枚
- ・塩：少々
- ・こしょう：少々
- ・マヨネーズ：大さじ2
- ・●パン粉：50ｇ
- ・●塩：少々
- ・●粉パセリ：小さじ1/2
- ・●ローズマリー：2滴
- ・●ブラックペッパー：1滴
- ・●パセリヴァイタリティ：1滴
- ・オリーブ油：大さじ3
<作り方＞
- 1.鶏肉を、フォークで何か所か刺し、塩コショウをする。
- 2.容器に●の材料を混ぜ合わせる。
- 3.①の鶏肉にマヨネーズ→②の順につける。
- 4.フライパンにオリーブ油を入れ、③の鶏肉を焼く。
★使用した精油
- ・ヴァイタリティーローズマリー
- ・ブラックペッパー
- ・パセリヴァイタリティ
・ヴァイタリティーローズマリー：フレッシュなハーブの香りが爽快な気分をもたらします。
・ブラックペッパー：鋭いスパイシーな香り
・パセリヴァイタリティ：フレッシュで爽やかなハーブの香り
YOUNG LIVING公式HPより引用
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