＜材料＞4人分
- ・かぼちゃ：360ｇ
- ・バター：10ｇ
- ・●さとう：大さじ1
- ・●オレンジヴァイタリティー：3滴
＜作り方＞
- 1.かぼちゃを、１ｃｍ幅で食べやすい大きさにカットする。
- 2.耐熱容器に①を入れ、ラップをし、レンジ600ｗ4分加熱する。
- 3.フライパンにバターを入れ、②を焼く。（レンジで柔らかくなっているので、焼き色がつく程度で大丈夫です）
- 4.●を合わせたものを、上からかけて、砂糖が全体になじんだら出来上がり。
＜ポイント＞
- ・先にかぼちゃをレンジで加熱するため、フライパンで焼く時間が短縮できます。あまり柔らかくなるまで加熱すると、フライパンで焼く時に崩れるので、少し柔らかくなる程度に加熱するのがお勧めです。
★使用した精油
- ・オレンジヴァイタリティー
・オレンジヴァイタリティー：落ち着きを与えると同時に気持ちを元気にし、幸福感をもたらします。d-リモネンを豊富に含みます。
YOUNG LIVING公式HPより引用
