＜材料＞2人分
- ・キャベツ：320ｇ（小さめのものを1玉使いました。）
- ・人参：1/3本（30ｇ）
- ・ハム：4枚
- ・コーン缶：60ｇ
- ・●酢：大さじ1
- ・●マヨネーズ：大さじ5
- ・●塩：少々
- ・●レモンヴァイタリティー：2滴
＜作り方＞
- 1.キャベツと人参を、みじん切りにして、塩（分量外）を振り、水気が出てきたらしっかり絞る。
- 2.ハムは、食べやすい大きさにカットする。
- 3.ボウルに●を入れ合わせておく。
- 4.③にキャベツ・人参・ハム・コーン全て入れ、混ぜ合わせる。
＜ポイント＞
- ・キャベツと人参は、今回はみじん切りにしましたが、お好みで千切りに変えていただいても大丈夫です。キャベツと人参から出た水分は、しっかり絞ることで、水っぽさが少なくなります。
★使用した精油
- ・レモンヴァイタリティー
・レモンヴァイタリティー：何かに集中したい時にお勧めの香りです。d-リモネンを豊富に含みます。
YOUNG LIVING公式HPより引用
