しらすとチーズのトースト

＜材料＞1人分

  • ・食パン（8枚切り）：1枚
  • ・しらす：40ｇ
  • ・とろけるチーズ：30ｇ
  • ・フェンネル：3滴
  • ・きざみのり：適量

＜作り方＞

  1. 1.食パンに、しらす⇒フェンネル⇒とろけるチーズの順に乗せ、トースターで焼く。
  2. 2.焼けたら、きざみのりをトッピングする。

★使用した精油

  • ・フェンネル

・フェンネル：日本では、「ウイキョウ」と呼ばれています。甘く、アニスのような香り。

YOUNG　LIVING公式HPより引用
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