タグ：パセリヴァイタリティの記事一覧

＜材料＞2人分

• ・トマト：大2個
• ・●ツナ缶：1缶（70ｇ）
• ・●マヨネーズ：大さじ3
• ・●ブラックペッパー：1滴
• ・●とろけるチーズ：10ｇ
• ・とろけるチーズ：適量
• ・★粉パセリ：小さじ1/4
• ・★パセリヴァイタリティ：1滴

＜作り方＞

1. 1.トマトのへたから1ｃｍのところで切り落とし、中身をくりぬく。中身は角切りにする。
2. 2.ボウルに①の角切りトマトと●を入れ混ぜ合わせる。
3. 3.トマトの容器に、②⇒とろけるチーズ⇒★の順に乗せ、200度に予熱したオーブンで15分ほど焼く。

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★使用した精油

• ・ブラックペッパー
• ・パセリヴァイタリティ
• 

・ブラックペッパー：鋭いスパイシーな香り。 その刺激的な香りは尖った心に温かみを感じさせてくれます。

・パセリヴァイタリティ：フレッシュで爽やかなハーブの香りは、からだをきれいに保ちたいあなたの味方です。

YOUNG　LIVING公式HPより引用

＜材料＞4人分

• ・じゃがいも：小5個（200ｇ）
• ・人参：中1/4本（30ｇ）
• ・玉ねぎ：中1/2個（150ｇ）
• ・水：100ｍｌ
• ・●牛乳：300ｍｌ
• ・●コンソメ：小さじ2
• ・●バター：20ｇ
• ・ヴァイタリティーローズマリー
• ・塩：少々
• ・こしょう：少々
• ・★粉パセリ：小さじ1/2
• ・★パセリヴァイタリティ：1滴

＜作り方＞

1. 1.玉ねぎ、人参は薄切りにする。じゃがいもは、皮をむき4等分にカットする。
2. 2.鍋に①と水100ｍｌを入れ、柔らかくなるまで煮る。（途中で水が少なくなってきたら、足してください。）
3. 3.②をミキサーやブレンダーでつぶす。
4. 4.③に●を入れ、沸騰直前で塩コショウで味を整え、最後にヴァイタリティーローズマリーを垂らす。
5. 5.器に入れ、★をトッピングする。

＜ポイント＞

• ・温かくても冷たくてもおいしく召し上がれます。

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★使用した精油

• ・ヴァイタリティーローズマリー
• ・パセリヴァイタリティ
• 

・ヴァイタリティーローズマリー：フレッシュなハーブの香りが爽快な気分をもたらします。

・パセリヴァイタリティー：フレッシュで爽やかなハーブの香りは、からだをきれいに保ちたいあなたの味方です。

YOUNG　LIVING公式HPより引用

＜材料＞2人分

• ・ﾔﾝｸﾞｺｰﾝ：10本
• ・厚揚げ：1枚
• ・バター：10ｇ
• ・●しょうゆ：大さじ1
• ・●酒：大さじ1
• ・●粉パセリ：小さじ1/2
• ・●パセリヴァイタリティ：2滴

＜作り方＞

1. 1.ﾔﾝｸﾞｺｰﾝは、食べやすい大きさにカットする。
2. 2.厚揚げは、熱湯をかけて油抜きをしてから、食べやすい大きさにカットする。
3. 3.フライパンにバターを入れ、①と②を炒める。
4. 4.●を合わせたものを③に入れ、絡めたら出来上がり。

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★使用した精油

• ・パセリヴァイタリティ
• 

・パセリヴァイタリティ：フレッシュで爽やかなハーブの香りは、からだをきれいに保ちたいあなたの味方です。世界中で愛されてきた歴史のあるこのハーブは、お料理にあと少しパンチを効かせたい時に重宝することでしょう。

YOUNG　LIVING公式HPより引用

＜材料＞1人分

• ・茄子：1/2本
• ・合ミンチ：100ｇ
• ・オリーブ油：大さじ1
• ・●塩：少々
• ・●コンソメ：小さじ1
• ・●トマト缶：200ｇ
• ・●水：250ｍｌ
• ・パスタ：1束
• ・ブラックペッパー：2滴
• ・★粉パセリ：適量
• ・★パセリヴァイタリティ：1滴

＜作り方＞

1. 1.茄子を半月切りにする。
2. 2.フライパンにオリーブ油を入れ、合ミンチと茄子を炒める。
3. 3.②に●を入れ、沸騰したら半分に折ったパスタを入れて、パスタの表示通りの時間中火で加熱する。（もし煮詰まってきたら、途中で水を足してください）
4. 4.ブラックペッパーを垂らして、ひと混ぜして★を混ぜたものをかける。

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★使用した精油

• ・ブラックペッパー
• ・パセリヴァイタリティ
• 

・ブラックペッパー：鋭いスパイシーな香り

・パセリヴァイタリティ：フレッシュで爽やかなハーブの香りは、からだをきれいに保ちたいあなたの味方です。

YOUNG　LIVING公式HPより引用

＜材料＞4人分

• ・じゃがいも：中2個
• ・ウインナー：6本
• ・塩：少々
• ・にんにくチューブ：1ｃｍ
• ・オリーブ油：大さじ1
• ・●粉パセリ：小さじ1/2
• ・●パセリヴァイタリティ：2滴
• ・●ブラックペッパー：1滴
• ・●ローズマリー：1滴

＜作り方＞

1. 1.じゃがいもの皮をむき、一口大にカットし水にさらす。
2. 2.ウインナーも食べやすい大きさにカットする。
3. 3.①のじゃがいもを耐熱皿に入れ、ラップをして600ｗ4分加熱する。
4. 4.●の材料を混ぜておく。
5. 5.フライパンに、オリーブ油とにんにくチューブを入れ、少し炒めてからウインナーを炒める。ウインナーに火が通ってきたら、レンジから取り出したじゃがいもも一緒に炒める。
6. 6.④を入れ、ひと混ぜしたら出来上がり。

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★使用した精油

• ・ブラックペッパー
• ・ローズマリーヴァイタリティー
• ・パセリヴァイタリティ
• 

・ブラックペッパー：鋭いスパイシーな香り

・ローズマリーヴァイタリティー：フレッシュなハーブの香りが爽快な気分をもたらします。

・パセリヴァイタリティ：フレッシュで爽やかなハーブの香りは、からだをきれいに保ちたいあなたの味方です。

YOUNG　LIVING公式HPより引用

＜材料＞2人分

• ・鶏もも肉：2枚
• ・塩：少々
• ・こしょう：少々
• ・マヨネーズ：大さじ2
• ・●パン粉：50ｇ
• ・●塩：少々
• ・●粉パセリ：小さじ1/2
• ・●ローズマリー：2滴
• ・●ブラックペッパー：1滴
• ・●パセリヴァイタリティ：1滴
• ・オリーブ油：大さじ3

<作り方＞

1. 1.鶏肉を、フォークで何か所か刺し、塩コショウをする。
2. 2.容器に●の材料を混ぜ合わせる。
3. 3.①の鶏肉にマヨネーズ→②の順につける。
4. 4.フライパンにオリーブ油を入れ、③の鶏肉を焼く。

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★使用した精油

• ・ヴァイタリティーローズマリー　
• ・ブラックペッパー
• ・パセリヴァイタリティ

・ヴァイタリティーローズマリー：フレッシュなハーブの香りが爽快な気分をもたらします。

・ブラックペッパー：鋭いスパイシーな香り

・パセリヴァイタリティ：フレッシュで爽やかなハーブの香り

YOUNG　LIVING公式HPより引用

＜材料＞2人分

• ・新玉ねぎ：中2個
• ・サラダ油：小さじ2
• ・バター：10ｇ
• ・●粉パセリ：小さじ1/2
• ・●パセリヴァイタリティ：2滴
• ・●しょうゆ：大さじ1

＜作り方＞

1. 1.新玉ねぎを2ｃｍくらいの輪切りにする。
2. 2.フライパンにサラダ油を入れ、①の新玉ねぎを並べ蓋をして中火で蒸し焼きにする。
3. 3.②の新玉ねぎに焼き色がついたら、新玉ねぎをひっくり返し、反対側を焼く。
4. 4.容器に●の材料を入れ、混ぜる。
5. 5.新玉ねぎに火が通ったら、バターと④の材料を入れ絡める。

＜ポイント＞

• ・中火でゆっくり焼くことで、新玉ねぎの甘みが増します。

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・パセリヴァイタリティ：フレッシュで爽やかなハーブの香りは、からだをきれいに保ちたいあなたの味方です。お料理にあと少しパンチを効かせたい時に重宝することでしょう。

YOUNG LIVING公式HPより引用