タグ：ライムヴァイタリティーの記事一覧

＜2人分＞

• ・トマト：大1個
• ・オリーブ油：大さじ1
• ・塩こしょう：少々
• ・ピザ用チーズ：50ｇ
• ・ライムヴァイタリティー：5滴
• ・粉パセリ：適量

＜作り方＞

1. 1.トマトのへたを取り、輪切りする。
2. 2.耐熱皿にトマトを並べ、オリーブ油・塩コショウ・ピザ用チーズ・ライムヴァイタリティー乾燥パセリの順に乗せ、200度に予熱したオーブンで10分焼く。

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★使用した精油

• ・ライムヴァイタリティー
• 

・ライムヴァイタリティー：フレッシュシトラスの香りが気分を明るくし、心をリフレッシュさせてくれます。

YOUNG　LIVING公式HPより引用

＜材料＞1人分

• ・加糖ヨーグルト：180ｇ
• ・冷凍ブルーベリー：50ｇ
• ・牛乳：50ｍｌ
• ・ライムヴァイタリティー：2滴

＜作り方＞

1. 1.容器にヨーグルト・ブルーベリー・牛乳を入れ、ミキサーにかける。
2. 2.ライムヴァイタリティーを垂らして、ひと混ぜしたら出来上がり。

＜ポイント＞

• ・今回、ヨーグルトは加糖のものを使用しています。無糖ヨーグルトを使用する場合は、お好みで、はちみつを加えてください。

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★使用した精油

• ・ライムヴァイタリティー
• 

・ライムヴァイタリティー：フレッシュシトラスの香りが気分を明るくし、心をリフレッシュさせてくれます。

YOUNG　LIVING公式HPより引用

＜材料＞2人分

• ・胡瓜：2本
• ・カニカマ：1パック
• ・●オリーブ油：大さじ1
• ・●酢：大さじ1
• ・●塩：少々
• ・●さとう：小さじ1
• ・●コンソメ：小さじ1/2
• ・●ライムヴァイタリティー：2滴

<作り方＞

1. 1.胡瓜は、千切りして塩（分量外）をまぶして10分くらいおき、絞って水気をきる。
2. 2.カニカマは、食べやすい大きさにほぐす。
3. 3.●を合わせたものに、①と②を入れ混ぜ合わせる。

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★使用した精油

• ・ライムヴァイタリティー
• 

・ライムヴァイタリティー：フレッシュシトラスの香りが気分を明るくし、心をリフレッシュさせてくれます。

YOUNG　LIVING公式HPより引用

＜材料＞1人分

• ・ニンシアレッド：100ｍｌ
• ・牛乳：100ｍｌ
• ・ライムヴァイタリティー：3滴

＜作り方＞

1. 1.グラスに、全ての材料を入れ混ぜる。

＜ポイント＞

• ・ニンシアレッドを凍らせて、ミキサーにかけるとシェイクが楽しめます。

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★使用した精油

• ・ライムヴァイタリティー

・ライムヴァイタリティー：やや苦みのある、甘くて爽やかな香り。

YOUNG　LIVING公式HPより引用

★ニンシアレッド：品質の高いクコが採れるニンシア地方の無農薬のクコを、皮や種子ごとペーストにして作られ、現代の食生活で不足しがちな栄養素の補給のために作られた高品質なエッセンシャルオイル入りジュースです。携帯に便利な60ｍｌ入りのパックと密封性が高く光を拡散させるフロストガラス製で冷蔵庫に保存しやすい750ｍｌの2タイプがあります。

YOUNG　LIVING公式HPより引用

<材料＞4人分

• ・豚肉しゃぶしゃぶ用：260ｇ
• ・キャベツ千切り：200ｇ
• ・塩：少々
• ・こしょう：少々
• ・サラダ油：大さじ2
• ～たれ～
• ・●醤油：50ｍｌ
• ・●味噌：大さじ1
• ・●さとう：大さじ2
• ・●にんにくすりおろし：少々
• ・●白ごま：大さじ2
• ・●ライム　ヴァイタリティー：1滴

＜作り方＞

1. 1.豚肉に塩コショウをして、千切りキャベツを巻く。
2. 2.フライパンにサラダ油を入れ、①を焼く。
3. 3.ボウルに●の材料を全て入れ、混ぜる。

＜ポイント＞

• ・豚肉の巻き終わりを下にして焼くと、はがれずに焼くことが出来ます。
• ・タレの味噌をコチジャンにすると、ピリ辛のたれを楽しめます。

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★使用した精油

• ・ヴァイタリティー　ライム

・ライム　ヴァイタリティー：やや苦みのある、甘くて爽やかな香り。肉や野菜炒め、オリーブオイル等に加えて奥深い風味を加えます。

YOUNG　LIVING公式HPより引用

＜材料＞2人分

• ・たら（皮なし）：2切れ
• ・塩コショウ：少々
• ・薄力粉：大さじ1
• ・サラダ油：大さじ2
• ～トマトソース～
• ・●トマト：中1個
• ・●オリーブ油：大さじ1
• ・●酢：小さじ1
• ・●塩：少々
• ・●ブラックペッパー：1滴
• ・●ライム：2滴

＜作り方＞

1. 1.鱈に塩コショウを振って、水分を取り、薄力粉をまぶす。
2. 2.フライパンにサラダ油をひき、①の鱈を焼く。
3. 3.トマトを角切りにする。
4. 4.ボールに③のトマトを入れ、●と混ぜる。
5. 5.お皿に焼けた鱈を置き、④のトマトソースをかける。

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★使用した精油

• ・ブラックペッパー
• ・ライム

・ブラックペッパー： 鋭いスパイシーな香り

・ライム　ヴァイタリティー： やや苦みのある、甘くて爽やかな香り。肉や野菜炒め、オリーブオイル等に加えて奥深い風味を加える他、ベリー系と合わせることで一層甘さを引き立ててくれます。

YOUNG LIVING公式HPより引用