タグ：ヴァイタリティーライムの記事一覧

＜材料＞1人分

• ・炭酸（無糖）：150ｍｌ
• ・ヴァイタリティーライム：3滴
• ・ジンジャー：4滴
• ・はちみつ：適量

＜作り方＞

• 1.グラスに、氷と材料全て入れ混ぜる。

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★使用した精油

• ・ヴァイタリティーライム
• ・ジンジャー
• 

・ヴァイタリティーライム：フレッシュシトラスの香りが気分を明るくし、心をリフレッシュさせてくれます。肉や野菜炒め、オリーブオイル等に加えて奥深い風味を加える他、ベリー系と合わせることで一層甘さを引き立ててくれます。

・ジンジャー：ジンジャーとは「生姜（しょうが）」のこと。温かみのある、スパイシーな香りで元気を与えてくれます。

YOUNG　LIVING公式HPより引用

＜材料＞2人分

• ・トマト：中1個
• ・オクラ：10本
• ・ちりめんじゃこ：大さじ2
• ・●オリーブ油：大さじ1
• ・●酢：大さじ2
• ・●さとう：大さじ1
• ・●塩：少々
• ・●ヴァイタリティーライム：3滴

＜作り方＞

1. 1.トマトは、ヘタを取り、2㎝角にカットする。
2. 2.オクラを分量外の塩で板ずりし、熱湯で1～2分湯がく。水気を切ったら、ヘタを取り３ｃｍの輪切りにする。
3. 3.●を混ぜ合わせる。
4. 4.材料を全て混ぜ合わせる。

＜ポイント＞

• ・ちりめんじゃこに塩分があるので、ドレッシングの塩は少なめで。
• ・ちりめんじゃこの塩分が気になる方は、湯通ししてから使ってください。

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★使用した精油

• ・ヴァイタリティーライム
• 

・ヴァイタリティーライム：フレッシュシトラスの香りが気分を明るくし、心をリフレッシュさせてくれます。肉や野菜炒め、オリーブオイル等に加えて奥深い風味を加える他、ベリー系と合わせることで一層甘さを引き立ててくれます。

YOUNG　LIVING公式HPより引用

＜材料＞2人分

• ・胡瓜：1本
• ・みょうが：5本
• ・●ごま油：大さじ1
• ・●酢：小さじ1
• ・●塩：少々
• ・●醤油：小さじ2
• ・●ヴァイタリティーライム：2滴

＜作り方＞

1. 1.胡瓜とみょうがは、千切りにする。
2. 2.ボウルに●を入れ、①と混ぜ合わせる。

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★使用した精油

• ・ヴァイタリティーライム
• 

・ヴァイタリティーライム：フレッシュシトラスの香りが気分を明るくし、心をリフレッシュさせてくれます。肉や野菜炒め、オリーブオイル等に加えて奥深い風味を加える他、ベリー系と合わせることで一層甘さを引き立ててくれます。

YOUNG　LIVING公式HPより引用

＜材料＞2人分

• ・鰺（3枚おろし）：8尾
• ・塩：少々
• ・こしょう：少々
• ・薄力粉：大さじ3
• ・サラダ油：大さじ2
• ・●青しそ：5枚
• ・●梅干し：1個
• ・●オリーブ油：大さじ2
• ・●ヴァイタリティーライム：2滴

＜作り方＞

1. 1.鰺に塩コショウを振り、薄力粉をまぶす。
2. 2.フライパンにサラダ油をひき、①を焼く。
3. 3.青じそはみじん切り、梅干しは種を取り、包丁でたたく。
4. 4.③と●のオリーブ油、ヴァイタリティーライムを混ぜる。
5. 5.焼けた鰺を器に盛りつけ、④をかける。

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★使用した精油

• ・ヴァイタリティーライム
• 

・ヴァイタリティーライム：フレッシュシトラスの香りが気分を明るくし、心をリフレッシュさせてくれます。

YOUNG　LIVING公式HPより引用

＜材料＞4人分

• ・豚肉しゃぶしゃぶ用：250ｇ（22枚）
• ・塩：少々
• ・こしょう：少々
• ・茄子：2本
• ・サラダ油：大さじ2
• ・●醤油：大さじ2
• ・●さとう：大さじ1
• ・●酒：大さじ2
• ・●ヴァイタリティーライム：2滴

＜作り方＞

1. 1.豚肉に塩コショウを振る。
2. 2.茄子は、縦半分に切ってから縦6等分にカットする。（茄子の大きさによって、カットは変えてください。）
3. 3.茄子を豚肉で巻き、フライパンにサラダ油をひき焼く。
4. 4.焼き目がついたら、余分な油をふき取り、●を合わせたものを入れ絡める。

＜ポイント＞

• ・豚肉の巻き終わりを、フライパンに下にして焼くと、豚肉がはがれにくくなります。

★使用した精油

• ・ヴァイタリティーライム
• 

・ヴァイタリティーライム：フレッシュシトラスの香りが気分を明るくし、心をリフレッシュさせてくれます。肉や野菜炒め、オリーブオイル等に加えて奥深い風味を加える他、ベリー系と合わせることで一層甘さを引き立ててくれます。

YOUNG　LIVING公式HPより引用